La force du collectif au service du cheminement de chacun.
Une soirée, une matinée ou une journée à Attalens, dans un groupe bienveillant et sans jugement, pour explorer votre histoire familiale et laisser les expériences des uns éclairer celles des autres. Ouvert à tous, sans prérequis.
Première constellation ? Découvrez comment ça se passe
Ce sont les participants qui représentent le système
Contrairement à la séance individuelle, où le système est représenté par des figurines, ce sont ici les autres personnes présentes qui viennent représenter les différents membres ou éléments du système.
La constellation commence par un temps d’échange avec la personne qui constelle, afin de clarifier ensemble l’objectif qu’elle souhaite explorer. Certains participants sont ensuite choisis pour représenter un parent, un frère ou une sœur, mais aussi une émotion, un symptôme ou une ressource. Ils prennent place dans l’espace sans avoir besoin de connaître l’histoire de la personne : ils se laissent simplement guider par leurs ressentis, sans chercher à interpréter.
La force du groupe
Les histoires des uns peuvent faire écho à celles des autres, réveiller une émotion ou offrir une prise de conscience à laquelle on ne s’attendait pas. Chacun vient avec son histoire et contribue, à sa manière, au cheminement de l’autre.
On peut venir avec une intention personnelle sans qu’elle soit directement constellée, et repartir malgré tout enrichi par ce que l’on aura vécu, représenté ou observé.
Les ateliers ont lieu environ toutes les 4 à 8 semaines, en journée le week-end ou en soirée durant la semaine, dans différents lieux de la région : à Attalens, à Vevey et dans les environs. Chaque rencontre est unique, façonnée par les personnes présentes et par ce qui se vit dans l’instant.
Choisissez la date qui vous convient : vous serez redirigé vers le formulaire d’inscription, et je vous enverrai ensuite toutes les informations pratiques.
Chaque nouvel atelier est annoncé dans le groupe WhatsApp dédié aux constellations familiales. Rejoignez le groupe pour être informé des prochaines rencontres
Il n'y a pas de rôle plus important qu'un autre : chacun a sa place et contribue pleinement à la richesse du groupe.
C'est la personne qui vient explorer une situation personnelle. C'est son système, son histoire ou sa problématique qui est placé au centre de la constellation.
C’est la personne invitée à prendre symboliquement la place d’un membre du système ou d’un élément du constellé : un parent, un ancêtre, une émotion, un blocage, une ressource… Pas besoin de connaître son histoire, de jouer un rôle ou de réussir quoi que ce soit : elle se met simplement à l’écoute de ses ressentis.
C’est la personne qui assiste à ce qui se déroule sans intervenir directement dans le processus. Elle est pleinement présente à l’expérience, en accueillant ce qui se vit et ce qui peut résonner en elle.
Mon rôle, en tant que facilitatrice, est de guider la constellation tout en veillant au cadre, à la sécurité, au respect des limites et au bien-être de chacun. Vous restez libre d’accepter ou de refuser une place, et de respecter ce qui est juste pour vous à chaque instant.
Environ 4h - CHF 80.–
Environ 8h - CHF 120.–
L’atelier a lieu uniquement si le nombre de participants est suffisant. Chaque inscription représente une place réservée et un engagement pour le bon déroulement de la rencontre.
Une question sur votre situation, ou envie d’en parler avant de vous inscrire ? Réservez un appel découverte gratuit
Je m’appelle Mélanie Zengaffinen. Formée aux constellations familiales entre 2023 et 2025 et certifiée à l’issue de ce parcours, j’anime les ateliers de groupe à Attalens et reçois en séance individuelle dans mon cabinet, entre la Veveyse et la Riviera.
Si vous hésitez encore ou souhaitez échanger avant de vous inscrire, je suis disponible par e-mail ou par téléphone.
Non, et c’est une particularité de mes ateliers. Les personnes qui poseront leur constellation sont déterminées par tirage au sort, il n’est donc pas garanti que chacun réalise la sienne. Cette manière de faire invite à lâcher les attentes et à faire confiance à la justesse du processus, en se laissant guider vers l’expérience qui se présente à soi.
Pas du tout, ce sont simplement des expériences différentes. En vous mettant au service du système de quelqu’un d’autre, vous travaillez aussi, indirectement, sur votre propre histoire, souvent sans vos peurs ou vos résistances. Même en tant qu’observateur, certaines constellations peuvent vous toucher profondément. Il n’y a donc pas de place plus puissante qu’une autre : chacun reçoit ce qui est juste pour lui à ce moment-là.
Non, vous êtes toujours libre d’accepter ou de refuser le rôle proposé, sans avoir à vous justifier. Écouter vos ressentis et respecter vos limites font pleinement partie de l’expérience.
Il est également possible de participer à l’atelier uniquement en tant qu’observateur pour découvrir la méthode.
Si vous êtes constellé, un court temps d’échange permet de clarifier ce que vous souhaitez explorer, sans avoir à raconter votre histoire en détail. Je veille à offrir un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement. Les règles de respect et de confidentialité sont posées à l’ensemble du groupe en début de session.
Après la séance, un temps d’intégration est nécessaire. Je conseille de laisser l’expérience se déposer sans chercher à tout analyser et d’éviter d’en parler pendant environ 21 jours pour rester dans les ressentis corporels. Fatigue, émotions, rêves, apaisement ou changements dans vos réactions peuvent se présenter, parfois de manière très subtile. Je reste disponible si vous ressentez le besoin d’échanger.
Les ateliers ont lieu dès 5 participants et accueillent jusqu’à 10 personnes en soirée et 12 en journée. Des groupes à taille humaine, pour préserver un cadre chaleureux et intime tout en profitant de la richesse du collectif.
Il n’y a rien à réussir ni à jouer ! Aucune connaissance ou expérience n’est nécessaire. Je vous guide tout au long de la constellation : vous avez simplement à être attentif à ce qui se présente en vous, qu’il s’agisse d’une sensation, d’une émotion, d’un mouvement… ou de rien de particulier. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de ressentir.
Il n’y a pas de nombre prédéfini. Une constellation peut suffire, tandis que certaines situations demandent à être explorées en plusieurs étapes.
L’expérience est propre à chacun et je ne peux garantir aucun résultat. La constellation n’apporte pas de solution magique : elle offre un nouvel éclairage et ouvre la possibilité d’un mouvement différent.
Une constellation peut faire émerger des émotions intenses. En cas de fragilité psychologique importante ou de période de grande déstabilisation, parlons-en avant de prendre rendez-vous. Les constellations sont une approche complémentaire et ne remplacent en aucun cas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Si vous vous demandez si l’atelier en groupe est fait pour vous, ou si vous préférez simplement en parler avant de vous inscrire, je vous propose un appel découverte, gratuit et sans engagement.